Legújabb Before After rovatunkban Szénási Tibor elmondja: Hogy és miért számolta fel túlsúlyát ? Tibi: "Decemberben ért véget egy több mint 9 éves kapcsolatom és ekkor határoztam el, hogy elég volt a túlsúlyból. Az edzés lett a megnyugtató biztos pont az életemben és most már egyre biztosabb vagyok benne, hogy nem tévedtem. Világéletemben túlsúlyos voltam, de 17 éves korom után vált drasztikusabbá a dolog. Soha nem tudtam elfogadni magam, 11 éve nem voltam strandon pedig mindenem a víz. 2012 nyarán elértem a 135.6 kg-os súlyt, ez volt a negatív csúcs. "
Pár szóban be tudnád mutatni Magad?
Szénási Tibor vagyok, idén leszek 28 éves.
Mióta foglalkozol a testépítéssel / fittness-szel komolyabban?
Igazán komolyan 2012 decembere óta foglalkozom az edzéssel, de maga a testépítés gyerekkorom óta vonz és a súlyzós edzés két éven keresztül része volt az életemnek még 16 éves koromban.
Miért kezdtél bele, mi motivált?
Decemberben ért véget egy több mint 9 éves kapcsolatom és ekkor határoztam el, hogy elég volt a túlsúlyból. Az edzés lett a megnyugtató biztos pont az életemben és most már egyre biztosabb vagyok benne, hogy nem tévedtem. Világéletemben túlsúlyos voltam, de 17 éves korom után vált drasztikusabbá a dolog. Soha nem tudtam elfogadni magam, 11 éve nem voltam strandon pedig mindenem a víz. 2012 nyarán elértem a 135.6 kg-os súlyt, ez volt a negatív „csúcs”.
Milyen magas vagy most és hány kiló? Mennyi a testzsírod?
179 cm magas vagyok és jelenleg 83.4 kg.
Mit tartasz a legjobbnak benne?
A legjobb? Talán az, hogy végre olyan irányba formálódom, amire mindig vágytam. És nagyon felemelő érzés az, hogy pár embert már motivált amit csinálok, illetve a sok elismerés is jól esik amit kapok.
Mit tartasz a legrosszabbnak benne?
Talán csak két negatívumot tudok említeni: az egyik a rossz szándékú emberi megnyilvánulások, a másik pedig a bőröm, amivel igyekszem foglalkozni.
Mint minden, ez is lemondásokkal jár. Mennyire sínyli ezt meg az életed (bulik, szociális elfoglaltságok, magánélet) ?
Mivel párkapcsolatom nincs így ezen a téren nem okoz gondot. Egyedül élek, kicsit nehéz edzés után hazaérve még neki állni főzni/sütni másnapra és megcsinálni a szokásos rutint, de már egészen megszoktam.
Mi a munkád? A munkahelyeden mennyire reklámozod a hobbid és hogy tolerálják ezt?
Elektronikai műszerész vagyok. A munkatársaim és a főnökeim szerencsére nagyon kedvesek, sok dicséretet kaptam tőlük a hónapok során. Soha senkit nem próbáltam rábeszélni erre az életmódra, de bárkinek szívesen segítek ha tudok.
Mi a kedvenc gyakorlatod?
Nincs konkrét kedvenc, amit mostanában nagyon szeretek az az állhoz húzás, vállvonogatás és a széles fogású lehúzás mellhez.
Mit érzel eddigi legnagyobb sikerednek?
Az egész változást, de ha egy valamit kell kiemelni akkor Édesanyám csodálatát és büszkeségét!
Mi a kedvenc ételed?
Csirkemell roston, basmati rizzsel és gomba mártással.
Fogyasztasz táplálékkiegészítőket? Ha igen, akkor miket?
Csak fehérje turmixokat.
Ha választanod kellene a szex és a gyúrás között az életed hátralévő részében és csak azt csinálhatnád, amit választottál, melyiket választanád?
Maradjunk annyiban, hogy a szex egy nagyon jó edzési forma, és bármennyire is szeretem az súlyzózást, a szex jobb!
Mi volt eddig a legnagyobb súly, amit meg tudtál mozgatni és milyen gyakorlat közben?
Lábtolózás közben, 340 kg szériában (3x9 ismétléssel)
Van példaképed?
Mint sok másnak is, gyerekkorom óta Arnold a nagy kedvenc.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.