Ugrás a tartalomhoz
ápr. 14. 2015

Légy üdvözölve a Crossfit világában

A robbanékonyság és az állóképesség elcseszett gyakorlata, avagy a szöcskeképzés 5 állomása. Ha ezeket sikeresen „megugrod” elmondhatod magadról, hogy rendelkezel egy igen fontos képességgel: át tudsz ugrani egy kordont, hogy aztán a biztonságiak kezébe kerülj!