Ugrás a tartalomhoz
ápr. 20. 2015

Glutén-, laktóz-, cukor- és lisztmentes muffin

Ebben a muffinban tényleg semmi nincs, amit ne ehetnél. De miből is van, ha semmi károsat nem tartalmaz?

AVOKÁDÓBÓL

img_8341.JPG

Hozzávalók

  • 1 avokádó
  • 3 tojás
  • 1 zsírszegény natúr joghurt (laktóz mentes)
  • édesítő 
  • 4 e.k. kakaópor
  • 50 g csokis protein
  • 30 g liszt (én barna rizslisztet használtam)
  • csipetnyi szódabikarbóna

Elkészítés

Minden összetevőt összekeverünk és muffinformába töltjük. A tetejét megszórhatjuk 80-90%-os csokival.
170 fokon 30 percig sütjük.

Jó étvágyat! :)