Ugrás a tartalomhoz
jún. 17. 2016

Világrekord: 14 évesen 245 kg-ot nyom fekve!

A szlovák Janik Velgosovi mindössze 14 éves, de máris elképesztő súlyokat mozgat meg az edzéseken. Egy nemrég megrendezett ukrán erőemelő bajnokságon világrekordot állított fel a maga 245-kg-os fekvenyomásával. A gyakorlatot speciális fekvenyomó ruhában hajtotta végre, de az eredmény így is elképesztő, tekintve, hogy az eddigi világrekord 125 kg volt a 13-16 évesek között. Összevetve Zelencz János 222,5 kg-os WPC raw fekvenyomás csúcsával, még inkább felértékelődik az eredmény. De, ha korrektebb összehasonlítással szeretnénk példálózni, akkor nem árt figyelembe venni a fekvenyomó ruhát. Hiszen raw fekvenyomásról kb akkor beszélünk, ha fekvenyomó ruha nélkül sikerül szabályosan végrehajtani a gyakorlatot. Ruha segítségével, a technika elsajátításával akár 100-200 kg-al is többet lehet nyomni. (Persze ez nem azt jelenti, hogy aki a fekvenyomó rúddal szériázik, az fekvenyomó ruhában majd 120-at fog nyomni.) Van, aki ruhával sosem fogja megtanulni a technikát és van, aki ruhával, akár dupláját is képes nyomni a raw nyomásának. Mindenesetre, ha ez a fiatal szlovák erőgyerek, így folytatja tovább, jó eséllyel pályázik a világ legerősebb embere címére, anélkül, hogy saját szövetséget kellene alapítania, kötelezően a szalonna és hagyma diéta mellőzésével.

velgos-1.jpg

Posztunkat a GymBeam Sporttáplálék-kiegészítőket forgalmazó webáruház támogattagymbeam_also_banner.jpg