Kóstoltátok már a diétás banános muffint? 50 gramm fehérje nyakon öntve némi szénhidráttal! Isteni finom tökéletes a tömegelős időszakra vagy a csalós napokra :)
Hozzávalók:
- 100 g zabpehely
- 2 db banán
- 30 g banános proteinpor
- kiskanál sütőpor
- kevés édesítőszer
- 1 tojás
Elkészítés:
Egy tálban összekevertem az összetevőket robotgéppel. A muffin formákat olívaolajjal kikentem és ezek után beletettem a "masszát". A formákat az előmelegített sütőbe tettem és 200 fokon megsütöttem. Nagyon egyszerűen elkészíthető és finom!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
