Újabb jelentkezővel bővült a BeforeAfter rovatunk, ahol ezúttal Sebestyén Dávid mesél az átváltozásáról. Dávid 6 éve foglalkozik a testépítéssel, így ez idő alatt sok tapasztalatot szerzett és a kérdéseink alapján több hasznos tanácsra is kitér.  

Az újdonsült beforeAfter, azaz Ő a mi Hősünk rovatunk újabb jelentkezővel gyarapodott Keserű Kornél személyében, aki Szénási Tibivel egyetemben a fogyásra helyezte a hangsúlyt. Kornél a saját útját járta és saját módszer szerint fogyott le majdnem 20 kilót úgy, hogy még a kedvenc rántott sajt is…

Legújabb Before After rovatunkban Szénási Tibor elmondja: Hogy és miért számolta fel túlsúlyát ?  Tibi:  "Decemberben ért véget egy több mint 9 éves kapcsolatom és ekkor határoztam el, hogy elég volt a túlsúlyból. Az edzés lett a megnyugtató biztos pont az életemben és most már egyre…

Üdvözlök itt mindenkit, Nagy Tamás vagyok és ezentúl néhány cikkel megpróbálok hozzájárulni ennek a remek kis blognak a sikerességéhez. Nem tudok magamról sok érdekességet elmondani, nem is vagyok egy Andersen, hogy a „meséimmel” elkápráztassam az olvasókat. Egy valamit azért elmondhatok magamról,…