Szégyen, nem szégyen, de baromi nagy Barátok közt fan vagyok, kb. 5 éve nézem minden nap, vagy ha elmulasztom, akkor előkeresem a netről és megnézem, hogy bepótoljam, amiről lemaradtam. Aki nem követné az amúgy szinte követhetetlen eseményeket benne, annak itt egy kis brief: Bartha Krisztián (a…

Az öregasszony láthatóan nem kíméli magát, lehet is sejteni, hogy a fiacskája kitől örökölte a küzdelem génjeit. Na de ki is lehet Ő? Van tippetek? Az utolsó képig találgassatok, mert ott ki fog derülni.

A 35 éves Lea-Ann Allison posztolta az alábbi képeket a Facebookra, amik egész korrektek lennének, ha éppen nem lenne "egy nagy dinnye" a hasában. Persze a töltet nem viszkerális zsír, hanem egy kisbaba, ami két hét múlva fog megszületni, remélhetőleg egyben. A képek és azok mikéntje miatt - érthető…

Az amerikai elnök nem csak a szellemi fittségre ügyel, hanem bizony a fizikai egészségre sem sajnálja az időt – derült ki egy lengyelországi látogatása alkalmával, amikor a hotel konditermében edzésre szánta el magát. Noha a gyakorlatok kivitelezése láthatóan nem kollégája Arnold rutinjára…

Itt a vasárnap, holnap ismét meló, de még mielőtt letargiába esnénk jöjjön egy újabb motivációs, szemet gyönyörködtető és tesztoszteron boost-oló válogatás. Vidám vasárnapot mindenkinek!

Liam Hoekstra egy különleges rendellenességgel született, melynek "hála" 40%-al nagyobb izomtömeggel rendelkezik, mint a hozzá hasonló 3 évesek. Az orvosok csodálattal és némi tehetetlenséggel fűszerezve állnak az eset előtt a profi edzők pedig azt próbálják kideríteni, hogy melyik sportág illene…

Szigorú, már-már kínzó, hatalmas önfegyelemmel járó vízhajtó, zsírégető diéták és emberfeletti edzések. Pár ismérve a testépítők utolsó heteinek a felkészülés idejében, amikor a színpadi megjelenésben már minden gramm zsír és víz egy helyet jelenthet. Mindezeket Blake Beckford is átélte, ám mielőtt…

Tudtad, hogy egy átlagember is egész nap gyúrós gyakorlatokat csinál? Nem? Az alábbi ábrából kiderül, hogy mindannyian gyúrósok vagyunk!

Nagyban folyik a Feláldozhatók 3 forgatása, amely ugyan csak augusztus 28-án örvendezteti meg a nagyérdeműt, mégis ilyenkor minden egyes edzőnap és bedurrantott bicepsz ellengethetetlen megelőző kelléke a felvételeknek. Köszönhetően pedig a hollywoodi fotós hiénáknak, nem maradunk le egyetlen…

Lisa Cross (35) tizenévesként napi 500 kalóriát vett magához és gyermekruhákat kellett viselnie annyira vékony volt. Súlya alig érte el a 41 kg-ot. Ám életét döntően befolyásolta az a nap, amikor felfedezte a női testépítés világát. Lecserélte a koplalást napi 10 étkezésre és most egészségesebbnek…