Kiváló desszert diétázóknak, hiszen szinte 0 ch-t tartalmaz, ellenben magas a fehérjetartalma és persze nagyon finom!
Hozzávalók:
1 dob teljes tojás, 1 db fehérje
80 g fehércsoki kókuszos fehérje
30 g édesítőszer
fél zacskó sütőpor
4 ek kókuszreszelék
Hozzávalók a krémhez:
40 g fehércsoki…
Nagyon könnyen elkészíthető, diétás és finom is!
Hozzávalók:
30 g vaníliás fehérje
pár szem eper
1 zsírszegény natúrjoghurt
30 g útifűmaghéj
Elkészítés:
Keverd össze a hozzávalókat, pár percig várj míg az útifűmaghéj elkezd összeállni és máris formázhatod!
Mindig is nagyon szerettem a kakaós csigát így kitaláltam, hogyan lehetne nem olyan hizlaló, proteinben gazdag és finom is! Az eredmény várakozáson felüli lett!
Egyszer már csináltam almarózsát, saját készítésű tésztából, de most rátaláltam a teljes kiőrlésű rétestésztára, így gondoltam kipróbálom abból is! Hiszen így, az egészben,nekem összesen 9 db készült egy csomagból, a tésztát nézve egy darabban kevesebb, mint 3 szénhidrát van!