Ugrás a tartalomhoz

júl. 12. 2016

Súlyzós edzés szerepe az állóképességi sportokban

Sokan leszolják a súlyzós sportok rajongóit, hogy megszállottak és elvakultak. Nos, hát nincsenek egyedül. A hosszútávfutók, triatlonosok, ultrafutók, ironman-esek dettó. Nem bántás ez, csak tény. Egy sport, ami felesleges fájdalommal jár és előnytelenül változtatja meg a fizikai felépítésüket. De…

süti beállítások módosítása