Arnold: "Lassan elhagyom a húst és elmondhatom, fantasztikusan érzem magam!".
A kínai kormány behálózta a nagy testépítő bajnokot. Kampányukban arra buzdítják a kínai népet, hogy fogyasszanak kevesebb húst. A cél az, hogy Kínában csökkentsék a szívbetegségben és diabéteszben elhunytak számát. Ezen…
Ha nem vagy laktózérzékeny, akkor azon szerencsések közé tartozol, akiknek nem kell minden egyes étkezést a végletekig megtervezni, bejárni a szupermarketeket vagy a méregdrága bioboltokat,- hogy a hagyományos hozzávalóktól ne ránduljon görcsbe a gyomrod - vagy órákig böngészni egy…
Köztudottan a hús a legjobb fehérjeforrás. És mi van akkor, ha vegetáriánusok vagyunk? Vagy ha már herótunk van a csirke-rizs kombinációtól, és valami másra, valami újra vágyunk? Nos, összegyűjtöttem néhány nagyon jó növényi fehérjeforrást, amely nem csak a vegán testépítők célját támogatja, de…