Szeptember 1 van, szinte már hivatalosan is vége van a nyárnak, ami borzasztó hírek lehet a nap szerelmeseinek, de csodálatos a testépítés és a fitness kedvelőinek, hiszen újra elkezdődik a felkészülés, itt a hűvös, aminek hála egy edzés során nem izzadunk ki legalább 1,5 liter vizet és a hozzá…

Az edzőterem nem játszótér, otthon pedig vigyázni kell, mint tudjuk, mégis vannak olyan emberek, akik nem figyelnek oda eléggé, vagy egyszerűen félvállról veszik az edzéseket, amiknek meg is van az eredménye. Ha megnéztétek a videót irány edzeni, immár felkészültebben és jobban odafigyelve :)