"Az én párom nem fogyózik és nem sportoló! Most akkor még duplán is főzzek!?" Sokszor ez a kifogás, ha az életmódváltás elkezdése kerül szóba, legyen az táplálkozás vagy mozgás. Először is, elég baj az, ha nem sportol. Másrészt körülöttem rengeteg embertől hallom azt, hogy nincs ideje felállni az…