Ugrás a tartalomhoz

máj. 20. 2016

Mangós csirke bulgurral

Hozzávalók: 40 dkg csirkemell 15 dkg bulgur 5 dkg mangócsatni 2 szál újhagyma 2 db babérlevél 1 db egész fahéj 0,7 dkg curry 0,7 dkg őrölt kömény 1 csipetnyi cayennebors-pehely olívaolaj só bors

ápr. 07. 2016

Csirkés vajbabos tészta

A vajbab egész évben kapható fagyasztva, ráadásul a bab táplálkozási értéke nagy, magvai 40-50% keményítő mellett feltűnően sok, 22-35% fehérjét (legumin) tartalmaznak és ezen főleg nitrogénben gazdag, kén- és foszfortartalmas anyagnak tulajdonítandó nagy tápláló erejük, melynél fogva emberi és…

már. 16. 2016

Pirított rizstészta csirkével

Ha egy kicsit egzotikusabb csirke rizs íz kombinációra vágysz, akkor ezt a könnyen elkészíthető ételt ajánlom! 

jún. 12. 2015

Ajváros csirke

Nekem az ajvár igazi nyári alapanyag, ami valószínű annak köszönhető, hogy általában az adriai nyaraláson elfogyasztott csevapcsicsa mellett találkozhatunk vele. Kalóriából keveset, ellenben ízből rengeteget tartalmaz, így bármikor bevethető, ha valami unalmas ételt szeretnénk felturbózni. Ez az…

jan. 21. 2014

Csirkelábakkal a konditeremben

Mai posztunkban egy röpke képsorozatból könnyedén leszűrhetitek a testépítők örök „ellenlábasát”. Sajnos még mindig sok emberrel találkozni az edzőtermekben, akik hétről hétre elmulasztják a guggolást és a többi láberősítő gyakorlatot. Okuljatok hát a látványból, és irány a terembe lábazni! Ha pedig…

süti beállítások módosítása