Kicsit megkésve de jobb később, mint soha alapon mutatom be a súlycsökkenésem másik okát, a mozgást.
Aki komolyabb súlyt akar veszíteni, az bizony kösse fel a gatyáját, ugyanis mozgás nélkül ez nehezen érhető el. Nem írok most egy hosszú cikket, nem fogok bemutatni különböző gyakorlatokat, hisz…