Ha az előző cikk alapján mégis úgy döntöttetek, hogy sérülés ide, vagy oda, mégiscsak megpróbáltok tovább edzeni, akkor lássuk mit lehet tenni, hogy ne rontsunk tovább a helyzetünkön!

Minden mást le tudunk győzni, de a sérülés az komoly kihívás. A következőkben ezzel kapcsolatosan próbálok egy kicsit ámokfutni, minden orvosi és tudományos megalapozottság nélkül. Csak, mint ahogy szoktam.